എന്ത് ധരിക്കണം - അനുയോജ്യമായ ഓട്ട വസ്ത്രം

നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ജോഗിന് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് ഉറപ്പില്ലേ? ശരിയായ റണ്ണിംഗ് ഗിയർ സുഖകരമായിരിക്കുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ മികച്ച പ്രകടനം കാഴ്ചവയ്ക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുകയും വേണം. എന്തൊക്കെ സൂക്ഷിക്കണമെന്ന് ഞങ്ങൾ ഇവിടെ വിശദീകരിക്കും.

മനസ്സ്നാല് സീസണുകൾക്കും അനുയോജ്യമായ റണ്ണിംഗ് വസ്ത്രങ്ങൾ എങ്ങനെ കണ്ടെത്താമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നുറുങ്ങുകൾ നൽകുക.

റണ്ണിംഗ് ലെഗ്ഗിൻസും അടിവസ്ത്രങ്ങളും

അത് വരുമ്പോൾഇറുകിയഓടുന്ന പാന്റ്‌സ്, അവ ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നതും, നന്നായി യോജിക്കുന്നതും, അനങ്ങാത്തതും പ്രധാനമാണ്; അല്ലാത്തപക്ഷം, അവ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ചൊറിച്ചിലുണ്ടാക്കും. അടിവസ്ത്രങ്ങൾക്കും ഇത് ബാധകമാണ്. നിങ്ങൾ ഓടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ

വസ്ത്രങ്ങൾ നനഞ്ഞ ചർമ്മത്തിൽ ഉരസുന്നത് വേദനാജനകമായ പാടുകൾ ഉണ്ടാക്കാം. പ്രത്യേകിച്ച് വേനൽക്കാലത്ത്, ഒറ്റത്തവണ അടിവസ്ത്രങ്ങളുള്ള ചെറിയ പാന്റുകളാണ് നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും നല്ല ചോയ്സ്.

റണ്ണിംഗ് ഷർട്ടുകളും സ്‌പോർട്‌സ് ബ്രാകളും

ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ഒരു റണ്ണിംഗ് ഷർട്ട് ഈർപ്പം വലിച്ചെടുക്കുന്നതും, വേഗത്തിൽ ഉണങ്ങുന്നതും, സുഖകരവുമായിരിക്കണം. നിങ്ങൾ ഒരു അയഞ്ഞ ഷർട്ട് തിരഞ്ഞെടുക്കണോ അതോ ഇറുകിയ ഷർട്ട് തിരഞ്ഞെടുക്കണോ എന്നത് പൂർണ്ണമായും നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ

ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുകകംപ്രഷൻ ഷർട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ശരീര താപനില നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക റണ്ണിംഗ് ഷർട്ട്, എങ്കിൽ ഷർട്ട് നന്നായി യോജിക്കണം.

ഒരുസ്പോർട്സ് ബ്രാ, വിയർപ്പ് നീക്കം ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്നും, കഴിയുന്നത്ര കുറച്ച് തുന്നലുകൾ മാത്രമുണ്ടെന്നും, ചൊറിച്ചിലുകളോ അസുഖകരമായ പ്രഷർ പോയിന്റുകളോ ഇല്ലാതെ സുഗമമായ ഫിറ്റിനായി വീതിയുള്ള സ്ട്രാപ്പുകൾ ഉണ്ടെന്നും ഉറപ്പാക്കുക. സ്പോർട്സ് ബ്രാകൾ

എപ്പോഴുംസ്തനങ്ങളുടെ ചലനം കഴിയുന്നത്ര പരിമിതപ്പെടുത്തുന്ന തരത്തിൽ ഇറുകിയതായിരിക്കണം.

റണ്ണിംഗ് ജാക്കറ്റ്

നന്നായി യോജിക്കുന്നറണ്ണിംഗ് ജാക്കറ്റ്തണുപ്പിൽ നിന്നും മഴയിൽ നിന്നും നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. മഴയത്ത് ജോഗിംഗ് നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമല്ലെങ്കിൽ, കാറ്റു കടക്കാത്തതും ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നതുമായ റണ്ണിംഗ് ജാക്കറ്റ് നല്ലതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ

വാട്ടർപ്രൂഫ് അല്ലെങ്കിൽ വാട്ടർപ്രൂഫ് ജാക്കറ്റ് പോലും, മെംബ്രൺ ഉള്ള ഒരു റണ്ണിംഗ് ജാക്കറ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക; അല്ലെങ്കിൽ, അത് ശ്വസിക്കാൻ കഴിയില്ല. അത്തരം മോഡലുകൾ സാധാരണയായി കൂടുതൽ വിലയുള്ളതാണ്. കൂടാതെ ഉറപ്പാക്കുക

റണ്ണിംഗ് ജാക്കറ്റിന് ജാക്കറ്റിനടിയിൽ ചൂട് കൂടുതലായാൽ തുറക്കാൻ കഴിയുന്ന വെന്റുകളുണ്ട്.