എന്താണ് പ്രവർത്തിപ്പിക്കാത്തത്

വസ്ത്രവും ഗിയറും ഓടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ധരിക്കുന്നതുപോലെ പ്രധാനമാണ്. മിക്ക പരിചയസമ്പന്നരായ ഓട്ടക്കാർക്കും ഒരു വാർഡ്രോബ് തകരാറിന്റെ ഒരു കഥയെങ്കിലും ഉണ്ട്

ചാഫിംഗിലേക്കോ മറ്റ് ചില അസുഖകരമായ അല്ലെങ്കിൽ ലജ്ജാകരമായ പ്രശ്നത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. അത്തരം അപകടങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ, ധരിക്കാൻ കഴിയാത്തതിന് ചില നിയമങ്ങൾ ഇതാഓടുന്നു.

1. 100% കോട്ടൺ ഒഴിവാക്കുക.

റണ്ണേഴ്സിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഒരു വലിയ നോ-നോ-നോ-നോ-നോ-നോ-വേരലാണ് കോട്ടൺ. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മവും ചഫെയ്ക്ക് കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്

നിങ്ങൾ പരുത്തി ധരിക്കുകയാണെങ്കിൽ. നിങ്ങൾ കോട്ടൺ സോക്സ് ധരിച്ചാൽ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ ബ്ലിസ്റ്ററുകൾക്ക് ഇരയാകുന്നു.

റണ്ണേഴ്സ് ഡ്രൈഫിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സിൽക്ക് തുടങ്ങിയ സാങ്കേതിക തുണിത്തരങ്ങളിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കണം. ഇത്തരത്തിലുള്ള മെറ്റീരിയലുകൾ തിരി അതിൽ നിന്ന് വിയർപ്പ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിയർപ്പ്

വരണ്ടതും സുഖകരവുമാണ്

2. വിയർപ്പ് ധരിക്കരുത്.

അതെ, ഇത് "കോട്ടൺ" റൂളിന് വീണ്ടും ize ന്നിപ്പറയുന്നു. വിയർപ്പ്പാടുകളും വിയർപ്പ് ഷർട്ടുകളും കടുത്ത കാലാവസ്ഥ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്ന വസ്ത്രമാണ്. എന്നാൽ ഓടുന്ന വസ്ത്രത്തിന്റെ വരവോടെ

സാങ്കേതിക തുണിത്തരങ്ങൾ, ആക്റ്റീവ്വെയർ റൺസർമാർക്കിടയിൽ "പഴയ സ്കൂളിലേക്ക്" കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

ഡ്രിഫിറ്റ് പോലുള്ള സാങ്കേതിക തുണിത്തരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ച വസ്ത്രങ്ങൾ കൂടുതൽ സുഖകരമാണ്, കാരണം അവ വിയർപ്പ് അകറ്റി വരണ്ടതാക്കുന്നു.

തണുപ്പിൽ ഓടുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു അടിവസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നനയുകയും നനയ്ക്കുകയും തണുപ്പ് പിടിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഒരു ഓട്ടത്തിനുശേഷം വീട്ടിലേക്ക് പുറപ്പെടുന്നതിന് ട്രാക്ക്സുറ്റുകൾ മികച്ചതാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ a

തണുപ്പിൽ പുറത്ത് ഓടുമ്പോൾ റണ്ണർ സുഖമായി കാണപ്പെടുന്നു, പ്രവർത്തിപ്പിക്കാൻ ഉറച്ചുനിൽക്കുകഎഴുത്തുചുമകൾ, പാന്റുംഷർട്ടുകൾസാങ്കേതിക തുണിത്തരങ്ങളിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ചത്.

3. ശൈത്യകാലത്ത് പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ കനത്ത വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കരുത്.

തണുത്ത കാലാവസ്ഥയിൽ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, ഒരു കനത്ത കോട്ടും ഷർട്ടും ധരിക്കരുത്. ലെയർ വളരെ കട്ടിയുള്ളതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അമിതമായി ചൂടാക്കുകയും വിയർക്കുകയും ചെയ്യും, തുടർന്ന് നിങ്ങൾ അത് എടുക്കുമ്പോൾ തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടും. നീ നന്നായിരിക്കുന്നു

നേർത്ത, ഈർപ്പം - വിക്കറ്റിംഗ് വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിച്ച് നിങ്ങൾ അമിതമായി വിയർക്കുന്നില്ല, നിങ്ങൾ warm ഷ്മളമാകാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ ഒരു പാളി ചൊരിയാൻ കഴിയും.

4. വേനൽക്കാലത്ത് കട്ടിയുള്ള സോക്സ് ധരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

നിങ്ങൾ ഓടുമ്പോൾ അടി വീർക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ചൂടുള്ള വേനൽക്കാലത്ത്. ഷൂവിന്റെ മുൻവശത്ത് നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകൾ തടവുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കറുത്ത കാൽവിരലുകൾ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളും കൂടുതൽ വിയർക്കും, അത് അവരെ ബ്ലിസ്റ്ററുകൾക്ക് കൂടുതൽ സാധ്യതയാക്കും.

സിന്തറ്റിക് തുണിത്തരങ്ങൾ (കോട്ടൺ അല്ല) അല്ലെങ്കിൽ മെറിനോ കമ്പിളിയിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച ഓടുന്ന സോക്സ് തിരയുക. ഈ മെറ്റീരിയലുകൾ ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നതും നിങ്ങളുടെ കാലിൽ നിന്ന് ഈർപ്പം വരെ ഈർപ്പം വരെ ചെയ്യും.