ഓടുമ്പോൾ നമ്മൾ ഏതുതരം വസ്ത്രം ധരിക്കണം?

ആദ്യം: സാധാരണ ഓടുന്നതിനേക്കാൾ ബോഡി സ്യൂട്ടുകൾ ധരിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?സ്‌പോർട്‌സ് വെയർ?

1. ഈർപ്പം ആഗിരണം ചെയ്യലും വിയർപ്പും. വസ്ത്ര നാരുകളുടെ പ്രത്യേക ആകൃതിയിലുള്ള ഘടന കാരണം, അതിന്റെ ഈർപ്പം ചാലക വേഗത സാധാരണ കോട്ടൺ തുണിത്തരങ്ങളേക്കാൾ 5 മടങ്ങ് എത്തും, അതിനാൽ അത്

മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിയർപ്പ് വേഗത്തിൽ കൈമാറാൻ കഴിയും.

2. വേഗത്തിൽ ഉണങ്ങുക. വിയർപ്പ് ബാഷ്പീകരണം പ്രധാനമായും ശരീരത്തിലെ വികിരണ താപത്തിലൂടെയും വായു സംവഹനത്തിലൂടെയുമാണ് സാധ്യമാകുന്നത്, പക്ഷേ ഫൈബർ തുണിത്തരങ്ങളുടെ ഉപരിതല വിസ്തീർണ്ണം സാധാരണയേക്കാൾ വളരെ വലുതായതിനാൽ

തുണിത്തരങ്ങൾ, അത് വേഗത്തിൽ ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുന്നു.

3. ഭാരം കുറഞ്ഞതും ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നതും. പ്രത്യേക ഫൈബർ തുണിയുടെ ആകൃതി, വസ്ത്രങ്ങൾ അതേ പ്രദേശത്തെ സാധാരണ വസ്ത്രങ്ങളേക്കാൾ വളരെ ഭാരം കുറഞ്ഞതായിരിക്കുമെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുന്നു, കൂടാതെ വായു പ്രവേശനക്ഷമതയും

മികച്ചതാണ്, ധരിക്കാൻ വ്യക്തമായും സുഖകരമാണ്.

4. ക്ഷീണം കുറയ്ക്കുക. ഇറുകിയ ഫിറ്റ് പേശികളുടെ വിറയൽ കുറയ്ക്കുമെന്നതിനാൽ, ഇത് ഊർജ്ജ ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കും. സമ്മർദ്ദം നിലനിൽക്കുന്നതിനാൽ, താഴത്തെ അവയവങ്ങളിലെ രക്തം

ഹൃദയത്തിലേക്ക് മടങ്ങുക, അതുവഴി മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ ഊർജ്ജ വിതരണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും വ്യായാമ സമയം ദീർഘിപ്പിക്കുകയും ക്ഷീണം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

രണ്ടാമത്തേത്: വാങ്ങലിന്റെ പ്രധാന പോയിന്റുകൾറണ്ണിംഗ് ടൈറ്റുകൾ

തൃപ്തികരമായ ടൈറ്റുകൾ എങ്ങനെ വാങ്ങാം, വിലയിരുത്താനുള്ള ഒരു ലളിതമായ മാർഗം ഇതാ: വസ്ത്രങ്ങളിൽ ഒരു തുള്ളി വെള്ളം ഒഴിച്ചാൽ, വെള്ളത്തുള്ളിയുടെ ആകൃതി നിങ്ങൾ കണ്ടിട്ടില്ല എന്ന പ്രതിഭാസം ദൃശ്യമാകും,

വെള്ളത്തുള്ളി തുണിയിൽ പെട്ടെന്ന് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും പെട്ടെന്ന് ഒരു കഷണമായി പരത്തുകയും ചെയ്യും. തുണിയിൽ വ്യക്തമായ നനവ് തോന്നുന്നില്ലെങ്കിൽ കുഴപ്പമില്ല.

ഒരു തരത്തിലുള്ളതും ഉണ്ട്ഇറുകിയ കംപ്രഷൻ വസ്ത്രങ്ങൾപ്രൊഫഷണൽ അത്‌ലറ്റുകൾ ധരിക്കുന്നു. ഗ്രേഡിയന്റ് കംപ്രഷൻ സാങ്കേതികവിദ്യ വസ്ത്രങ്ങളുടെ നിർമ്മാണ പ്രക്രിയയിലേക്ക് വ്യാപിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നതിനാൽ,

കായിക പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി, വസ്ത്രങ്ങൾക്ക് ധാരാളം ഹൈടെക് ഉള്ളടക്കങ്ങളും നിരവധി പ്രത്യേക പ്രവർത്തനങ്ങളും ഉണ്ട്, ഇവയെ മിക്ക പ്രൊഫഷണൽ അത്‌ലറ്റുകളും സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു. ഇത് അറിയപ്പെടുന്നു

മനുഷ്യശരീരത്തിലെ "രണ്ടാമത്തെ ചർമ്മം" ആയി.

മൂന്നാമത്: നിങ്ങളുടെ റണ്ണിംഗ് ടൈറ്റ്സ് എങ്ങനെ പരിപാലിക്കാം

1. പരിശോധനയും വർഗ്ഗീകരണവും

നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങളിൽ നിന്ന് അധികമുള്ള പൊടി, മണൽ മുതലായവ മുൻകൂട്ടി പൊടിതട്ടിയെടുക്കുക. ഇരുണ്ടതും ഇളം നിറത്തിലുള്ളതുമായ വസ്ത്രങ്ങൾ വേർതിരിക്കുക, കറുപ്പ്, നേവി, ഫോറസ്റ്റ് ഗ്രീൻ എന്നിവ ഒരുമിച്ച് ചേർക്കാം. എന്നാൽ ഇളം മഞ്ഞ, പിങ്ക്, പിങ്ക് നീല, കൂടാതെ

ഹീതർ ഗ്രേ മുതലായവ പ്രത്യേകം പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

2. ഹാൻഡ് വാഷ് അല്ലെങ്കിൽ മെഷീൻ വാഷ്

വസ്ത്രത്തിലെ വാഷിംഗ് ലേബൽ അനുസരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് കഴുകാം, ഇത് വസ്ത്രങ്ങളുടെ നാരുകളെ നന്നായി സംരക്ഷിക്കും.

3. അലക്കു ദ്രാവകം അല്ലെങ്കിൽ സോപ്പ്

ആദ്യം 20 മുതൽ 30 മിനിറ്റ് വരെ മുക്കിവയ്ക്കുക, തുടർന്ന് വിയർപ്പ് നന്നായി വൃത്തിയാക്കാൻ ഒരു ചെറിയ അളവിൽ അലക്കു സോപ്പ് ഇടുക, അതേ സമയം, അലക്കു സോപ്പ് കഴുകാൻ എളുപ്പമാണ്, മാത്രമല്ല

കൈകൾക്ക് പരിക്കേൽക്കരുത്. വസ്ത്രങ്ങളിൽ ഇപ്പോഴും കറകൾ (കഴുത്തിലെ പാടുകൾ പോലുള്ളവ) ഉണ്ടെങ്കിൽ, പ്രധാന ഭാഗങ്ങൾ കഴുകാൻ സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക.

4. സോഫ്റ്റ്‌നർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

ടൈറ്റുകൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ സ്റ്റൈലായി മാറിയിരിക്കുന്നു, വിയർപ്പ് അകറ്റാൻ കഴിവുള്ളവയുമാണ്. വാഷിൽ ഫാബ്രിക് സോഫ്റ്റ്‌നർ ചേർക്കുന്നത് നാരുകളെ മൃദുവാക്കുന്നു. വസ്ത്രങ്ങൾക്ക് ഒരു സുഗന്ധം നൽകുമെങ്കിലും,

ഇത് ടൈറ്റുകളുടെ വിയർപ്പ്, മാലിന്യ നിർമാർജനം, വായുസഞ്ചാരം എന്നിവ കുറയ്ക്കും.

5. ഇത് സ്വാഭാവികമായി ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക.

തിരക്കിലല്ലെങ്കിൽ, മെഷീൻ ഉപയോഗിച്ച് ഉണക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, കാരണം പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കുന്ന വസ്ത്രങ്ങൾ വസ്ത്രത്തിന്റെ നാരുകൾക്ക് കേടുവരുത്തും. സ്വാഭാവികമായി ഉണങ്ങുന്നതും കൂടുതൽ നേരം ഉണങ്ങുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.

ചായം മങ്ങാതിരിക്കാനും വസ്തുവിന്റെ മഞ്ഞനിറം ഒഴിവാക്കാനും എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുക.