പെൺകുട്ടികൾക്ക് ഫിറ്റ്നസ് ധരിക്കാൻ അനുയോജ്യമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ഏതാണ്

സുന്ദരികളായ പെൺകുട്ടികൾ അവരുടെ ജിം വസ്ത്രങ്ങളിൽ എങ്ങനെ നഷ്ടപ്പെടും?സുഖമുള്ളവരും സുന്ദരികളും, ഞങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും കുറവായിരിക്കാൻ കഴിയില്ല.പക്ഷേ!ഞങ്ങൾ ജിമ്മിൽ ആണെന്ന് ഓർക്കുക!കൂടുതലറിയാൻ ഞങ്ങളെ പിന്തുടരുക.

1. സ്പോർട്സ് ബ്രാ

സ്‌പോർട്‌സ് ബ്രാ ഇപ്പോഴും പെൺകുട്ടികൾക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ് (എഡിറ്റർ അത് പിന്നീട് വിശദമായി അവതരിപ്പിക്കും, നിങ്ങൾക്ക് അത് നേരിട്ട് താഴെ വലിക്കാം!

2.ടാങ്ക് ടോപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ടി ഷർട്ടുകൾ

സ്‌പോർട്‌സ് ബ്രാ മാത്രം ധരിക്കുന്നത് ടാങ്ക് ടോപ്പോ ടി-ഷർട്ടോ ആണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ.നിങ്ങൾക്ക് തണുപ്പോ നഗ്നരാകാൻ ഭയമോ ആണെങ്കിലും, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ചൂടാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വെസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ ഷർട്ട് ധരിക്കാം.

3. നീളൻ കൈയുള്ള യോഗ ജാക്കറ്റും പെട്ടെന്ന് ഉണക്കുന്ന വസ്ത്രങ്ങളും

1) യോഗ വസ്ത്രങ്ങൾ: നീളൻ കൈയുള്ള, നടുക്ക് നീളമുള്ള കൈകൾ, ഷോർട്ട് സ്ലീവ്, വെസ്റ്റ്, സസ്പെൻഡറുകൾ, ജിമ്മിൽ പോകുന്ന പല സ്ത്രീകളും നീളൻ കൈയുള്ള യോഗ സ്യൂട്ട് അല്ലെങ്കിൽ യോഗ ചേർക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കും.

ലേക്കുള്ള ജാക്കറ്റ്സ്പോർട്സ് ബ്രാ

2) പെട്ടെന്ന് ഉണങ്ങുന്ന വസ്ത്രങ്ങൾ (നീളമുള്ള കൈകൾ, സ്പോർട്സ് ബ്രായ്ക്ക് പുറത്ത് ധരിക്കാം)

പ്രയോജനങ്ങൾ: കോട്ടൺ വസ്ത്രങ്ങളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, അതേ ബാഹ്യ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ഈർപ്പം ബാഷ്പീകരിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്, കൂടാതെ ഉണക്കൽ വേഗത സാധാരണയേക്കാൾ 50% വേഗതയുള്ളതാണ്.

കോട്ടൺ വസ്ത്രങ്ങൾ

4.സ്പോർട്സ് പാവാട/ഷോർട്ട്സ്

സ്പോർട്സ് ഷോർട്ട്സും പാവാടയും മിക്ക പെൺകുട്ടികളുടെയും തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളിൽ ഒന്നാണ്, കാരണം ജിമ്മിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ അവർ വളരെയധികം വിയർക്കുന്നു (നിങ്ങൾ ഗൗരവമായി പരിശീലിക്കുകയാണെങ്കിൽ),സ്പോർട്സ് പാവാടകൾഅല്ലെങ്കിൽ ഷോർട്ട്സ് എ

പൊരുത്തപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള നല്ല തിരഞ്ഞെടുപ്പ് : നീളമുള്ള കാലുകളും നേർത്ത ചർമ്മവുമുള്ള പെൺകുട്ടികൾക്ക്, സ്പർശനത്തിന് സുഖപ്രദമായ മെറ്റീരിയലായി ശുദ്ധമായ കോട്ടൺ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

5.യോഗ പാന്റ്സ്/ലെഗ്ഗിംഗ്സ്

ശരീരം രൂപപ്പെടുത്തുന്നത്യോഗ പാന്റ്സ്അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഇറുകിയ സ്‌പോർട്‌സ് പാന്റുകൾക്ക് നല്ല ബോഡി ഷേപ്പ് ഇഫക്‌റ്റ് ഉണ്ട്, ലെഗ് ലൈനുകളുടെ രൂപരേഖ നൽകാനും ആളുകൾക്ക് വിഷ്വൽ ഹൈറ്റനിംഗ് ഇഫക്റ്റ് നൽകാനും കഴിയും.അവർ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ്

നിരവധി പെൺകുട്ടികളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ക്ലബ്ബുകൾ.

ലെഗ്ഗിംഗിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ: അവ ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ ഉചിതമായ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താനും രക്തചംക്രമണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും പേശികളുടെ ഓക്സിജൻ വിതരണം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.

പേശി ഗ്രൂപ്പിന്റെ ചലനത്തിന്റെ സ്ഥിരത, ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പേശികളുടെ വൈബ്രേഷൻ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും വ്യായാമം കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.സ്മാർട്ടർ ലെഗ്ഗിംഗുകൾ സാധാരണയായി ഇലാസ്റ്റിക് വേഗത്തിലാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.

തുണിത്തരങ്ങൾ ഉണക്കുന്നു, അതിനാൽ അവ വിയർപ്പ് ചാലകതയിലും വായു പ്രവേശനക്ഷമതയിലും മികച്ചതാണ്;ശൈത്യകാലത്ത്, തുണിയുടെ ഉപരിതലത്തിൽ വിയർപ്പ് ഉണങ്ങും, കൂടാതെ തുണി ഒരു ഒറ്റപ്പെടൽ പാളിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

തണുത്ത കാറ്റിൽ നിന്ന് വിയർപ്പ് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടാതിരിക്കാൻ.എയർ-ഉണക്കുമ്പോൾ, ചൂട് ശരീരത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ നിന്ന് എടുത്തുകളയുന്നു.കട്ടിയുള്ള തുടകളുള്ള പെൺകുട്ടികൾക്ക് നീളമുള്ള കുറിയ വസ്ത്രം ധരിക്കാം.

തുടകൾ മറയ്ക്കാൻ ശരീരത്തിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്ത് സ്ലീവ് അല്ലെങ്കിൽ കോട്ട്.വാസ്തവത്തിൽ, മൊത്തത്തിലുള്ള രൂപവും നേർത്തതാണ്.