കംപ്രഷൻ ലെഗിംഗുകളിലേക്കുള്ള ആത്യന്തിക ഗൈഡ്: അവരുടെ ആനുകൂല്യങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ മികച്ച ഫിറ്റ് കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുക

നിങ്ങൾ ഒരു ഫിറ്റ്നസ് ബഫാലും, ഒരു അത്ലറ്റ്, അല്ലെങ്കിൽ സുഖപ്രദമായതും സ്റ്റൈലിഷ് ആയതുമായ രണ്ടാമത്തെ ഉപാധികൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാൾ, നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാംകംപ്രഷൻ ലെഗ്ഗിംഗ്സ്. ഈ സ്റ്റൈലിഷും നന്നായി-

ഫിറ്റിംഗ് വസ്ത്രങ്ങൾ അവരുടെ നിരവധി ആനുകൂല്യങ്ങൾക്കും പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും വർഷങ്ങളായി ജനപ്രീതി നേടി. ഈ സമഗ്ര ഗൈഡിൽ, ഞങ്ങൾ കംപ്രഷൻ ലെഗ്ഗിംഗുകളുടെ ലോകത്തേക്ക് പോകും,

അവരുടെ ആനുകൂല്യങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു, ശരിയായത് എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം, എന്തുകൊണ്ടാണ് അവർ നിങ്ങളുടെ വാർഡ്രോബിന് വിലപ്പെട്ടത്.

കംപ്രഷൻ ലെഗ്ഗിംഗുകളെക്കുറിച്ച് അറിയുക:

കാലിലെ നിർദ്ദിഷ്ട ഭാഗങ്ങൾക്ക് ബിരുദം നേടിയ കംപ്രഷൻ നൽകുന്ന പ്രത്യേക തുണിത്തരങ്ങളിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങളാണ് കംപ്രഷൻ ലെഗ്ഗിംഗ്. കംപ്രഷൻ പാന്റുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു

പ്രകടനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സഹായ വീണ്ടെടുപ്പിനെ സഹായിക്കുന്നതിനും പേശികളുടെ വേദന തടയുന്നതിനുമുള്ള രക്തചംക്രമണം, പേശി പിന്തുണ, താപനില നിയന്ത്രിക്കൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുക.

കംപീഷൻ ലെഗ്ഗിംഗിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

1. രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുക: കംപ്രഷൻ ടീമുകൾ പ്രയോഗിക്കുന്ന സ gentle മ്യമായ സമ്മർദ്ദം രക്തയോട്ടത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഓക്സിജൻ സമ്പുഷ്ടമായ രക്തം പേശികളെ വേഗത്തിൽ എത്തിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഇത് വർദ്ധിച്ചു

പേശികളായ ക്ഷീണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും വർക്ക് outs ട്ടുകളിൽ മൊത്തത്തിലുള്ള സഹിഷ്ണുത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

2. പേശികളുടെ പിന്തുണ: നിങ്ങളുടെ പേശികൾക്ക് ചുറ്റും പൊതിയാൻ കംപ്രഷൻ ടീത്ത്സ് ടാർഗെറ്റുചെയ്ത കംപ്രഷൻ നൽകുന്നു. ഈ പിന്തുണ പേശികളെ സ്ഥിരപ്പെടുത്തുകയും വൈബ്രേഷൻ കുറയ്ക്കുകയും അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

പരിക്ക്. മസിൽ ആന്ദോളനങ്ങൾ തടയാൻ അവർ സഹായിക്കുന്നു, അത് നിർണായകമാണ്പ്രവർത്തിക്കുകയോ ചാടുകയോ പോലുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ.

3. പേശികളുടെ വേദന കുറയ്ക്കുക: മസിൽ ആന്ദോളനങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, കംപ്രഷൻ ലെഗ്ഗിംഗ്സ് വർക്ക് out ട്ട് വ്രണം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അവർ നിങ്ങളുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ നീട്ടുന്നു

സമയം, നിങ്ങളുടെ ശാരീരികക്ഷമത ദിനചര്യയിലേക്ക് തിരികെ പോകാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

4. അത്ലറ്റിക് പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു: കംപ്രഷൻ വസ്ത്രങ്ങൾ മെച്ചപ്പെട്ട അത്ലറ്റിക് പ്രകടനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ കംപ്രഷൻ പാന്റുകൾ ധരിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്

ജമ്പ് ഉയരം, പവർ output ട്ട്പുട്ട്, മൊത്തത്തിലുള്ള പേശി സഹിഷ്ണുത എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

ശരിയായ ജോഡി തിരഞ്ഞെടുക്കുക

ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ കംപീഷൻ ലെഗ്ഗിംഗിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ നോക്കി, നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട ആവശ്യങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച ഉൽപ്പന്നം കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. പരിഗണിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

1. കംപ്രഷൻ ലെവൽ: കംപ്രഷൻ ലെഗ്ഗിംഗ്സ് വ്യത്യസ്ത കംപ്രഷൻ തലത്തിൽ വരുന്നു, വെളിച്ചത്തിൽ നിന്ന് ഉയർന്നതാണ്. വ്യായാമത്തിന്റെ തീവ്രതയും നിങ്ങളുടെ പേശികളുടെ ആവശ്യകതയും പരിഗണിക്കുക.

ദൈനംദിന വസ്ത്രം ഉള്ള ലൈറ്റ് കംപ്രഷൻ, ig ർജ്ജസ്വലതയ്ക്കുള്ള ഉയർന്ന കംപ്രഷൻഅത്ലറ്റിക് പ്രവർത്തനങ്ങൾ.

2. മെറ്റീരിയൽ:ലെഗ്ഗിംഗുകൾക്കായി തിരയുകപോളിസ്റ്റർ-സ്പാൻഡെക്സ് മിശ്രിതങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നൈലോൺ പോലുള്ള ഈർപ്പം - വിക്കറ്റിംഗ് തുണിത്തരങ്ങൾ. ഈ മെറ്റീരിയലുകൾ ശ്വസിക്കാവുന്നതും വേഗത്തിൽ ഉണക്കുന്നതും ഉരച്ചിലയും.

കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഉപയോഗിച്ച് നീങ്ങുന്നതും പരമാവധി സുഖം നൽകുന്നതുമായ നാല് വഴികൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

3. ദൈർഘ്യം: പൂർണ്ണ നീളം, കാപ്രി, ഷോർട്ട്സ് എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ നീളത്തിൽ കംപ്രഷൻ ലെഗ്ഗിംഗുകൾ ലഭ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകളും പ്രവർത്തനങ്ങളും പൊരുത്തപ്പെടുന്ന ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. കൂടാതെ,

ലെഗ്ഗിംഗുകൾ ലഘുവായിരിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, പക്ഷേ അമിതമായി നിയന്ത്രിതമല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ഉരുട്ടിക്കളയാതെ കുഴിക്കാനോ കുഴിക്കാനോ ഇല്ലാതെ ഇരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ വാർഡ്രോബിലേക്ക് കംപ്രഷൻ ലെഗ്ഗിംഗ്സ് സംയോജിപ്പിക്കുക

കംപീഷൻ ലെഗ്ഗിംഗ്സ് വൈവിധ്യമാർന്നതും നിങ്ങളുടെ വാർഡ്രോബിന്റെ എല്ലാ വശങ്ങളിലും പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനപ്പുറത്തേക്ക് സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ചില ആശയങ്ങൾ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

- ഒരു വലിയ ഹൂഡി അല്ലെങ്കിൽ സുഖപ്രദമായ സ്വെറ്റർ ഉപയോഗിച്ച്, അത്ലീസൂർ ലുക്ക്.

- തണുത്ത ദിവസങ്ങളിൽ അവ പാവാടയിലോ വസ്ത്രങ്ങൾക്കോ ​​അടിക്കുക.

ഒരു സ്പോർട്സ് ബ്രാ അല്ലെങ്കിൽ വിള ടോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു സ്പോർട്സ് ബ്രാ ഉപയോഗിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ സുഖപ്രദമായ, സ്റ്റൈലിഷ് വ്യായാമ വസ്ത്രത്തിന്.

കംപ്രഷൻ പാന്റുകൾ രംഗത്തെ വിപ്ലവം സൃഷ്ടിച്ചുstatewear, പ്രകടനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതും വീണ്ടെടുക്കൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ആനുകൂല്യങ്ങളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. കുറയ്ക്കുന്നതിന് രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിക്കുന്നതിൽ നിന്ന്

പേശിവേദന, ഈ മികച്ച വസ്ത്രങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും ഫിറ്റ്നസ് ആവേശഭരിതരുടെ വാർഡ്രോബിന്റെ വിലപ്പെട്ടതാണ്. അവരുടെ ശക്തി മനസിലാക്കുന്നതിലൂടെയും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ഗൈഡ് പിന്തുടർന്ന്

വലത് ജോടിയാക്കൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും ആരോഗ്യവും മൊത്തത്തിലുള്ള വെൽനസ്യും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു യാത്ര നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും.