എത്ര തവണ നിങ്ങൾ ഒരു വസ്ത്രം ധരിക്കുന്നതായി കാണുന്നുജിമ്മിൽ ടി-ഷർട്ട്? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഷോർട്ട്സ് പലപ്പോഴും യോഗ പോസുകളിൽ പോപ്പ് അപ്പ് ചെയ്യാറുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പാൻ്റ് വളരെ അയഞ്ഞതാണോ, നിങ്ങൾ ശരിക്കും ലജ്ജിക്കുന്നു
ജനങ്ങളുടെ മുന്നിൽ? ജിമ്മിൽ നിങ്ങൾ ശരിയായ വസ്ത്രം ധരിക്കാത്തതാണ് ഇതിന് കാരണം. ജിമ്മിലെ ഓരോ നിമിഷവും വിലമതിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ശരിയായ വസ്ത്രം ധരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്
വ്യായാമ വസ്ത്രങ്ങൾ. തെറ്റായ വസ്ത്രങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തെ പരിമിതപ്പെടുത്തും. അത് ദോഷം പോലും വരുത്തിയേക്കാം.
സ്ത്രീകളേ, ഈ ബ്ലോഗിൽ, ശരിയായ ആക്റ്റീവ്വെയർ വാങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട 5 കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് നൽകും.
തുണിത്തരങ്ങൾ: സൗകര്യത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി വസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് പ്രധാനമാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് പ്രായോഗികമാണെന്നും നിങ്ങൾക്ക് പരമാവധി പിന്തുണ നൽകുന്നുവെന്നും നിങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കണം.
ഈർപ്പം നശിപ്പിക്കുന്ന തുണിത്തരങ്ങൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ആക്റ്റീവ്വെയർ ധരിക്കുക. കാരണം ഈ ഫാബ്രിക് എല്ലാ വിയർപ്പും ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിലുടനീളം നിങ്ങളെ തണുപ്പിക്കുന്നു.
ഈർപ്പം നശിപ്പിക്കുന്ന തുണിത്തരങ്ങൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച വസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക - അടിവസ്ത്രങ്ങൾ, അടിവസ്ത്രങ്ങൾ, ടാങ്ക് ടോപ്പുകൾ, എല്ലാ വിയർപ്പും വേഗത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന ടി-ഷർട്ടുകൾ.
ആശ്വാസം: ആശ്വാസം പ്രധാനമാണ്. തെറ്റായ വലുപ്പം പ്രകോപിപ്പിക്കലിനും പരിക്കിനും കാരണമായേക്കാം. നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ അത് ഒരു വ്യത്യാസം ഉണ്ടാക്കുന്നുകായിക വസ്ത്രങ്ങൾഅത് നിങ്ങൾക്ക് ശൈലിയിലും തുണിയിലും ആശ്വാസം നൽകുന്നു. നിങ്ങൾ ചെയ്യും
നിങ്ങൾ ധരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ തീർച്ചയായും വളരെ ആത്മവിശ്വാസം തോന്നുന്നു, ഇത് നാണക്കേടോ സ്വയം ബോധമോ തോന്നുന്നതിന് പകരം നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിൽ പൂർണ്ണമായി ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഇത് കാരണമാകില്ല
നിങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും അസ്വസ്ഥത.
ദൃഢത: ഗുണമേന്മയുള്ളതും മോടിയുള്ളതും ലഭിക്കാൻ നിങ്ങൾ അത്രയും പണം ചെലവഴിക്കേണ്ടതില്ലസജീവ വസ്ത്രങ്ങൾ. ശരിയായ ആക്റ്റീവ്വെയർ പലപ്പോഴും കൂടുതൽ മോടിയുള്ളതും നിങ്ങളുടെ മിക്കതും ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യും
നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക ഡിപ്പാർട്ട്‌മെൻ്റ് സ്റ്റോറിലോ സെയിൽസ് ഷെൽഫിലോ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്ന വസ്ത്രങ്ങളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ. ആ വിലകുറഞ്ഞ ജിം ഗിയർ കൂടുതൽ കാലം നിലനിൽക്കില്ല, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങൾ പുതിയവ വാങ്ങേണ്ടിവരും.
അതിനാൽ, ഈടുനിൽക്കുന്നതും ലാഭകരവുമായ കാര്യങ്ങളിൽ വിവേകത്തോടെ നിക്ഷേപിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
പിന്തുണയ്ക്കുന്ന അടിവസ്ത്രങ്ങൾ: നമ്മളിൽ പലരും അടിവസ്ത്രങ്ങളിലല്ല, പുറംവസ്ത്രങ്ങളിലാണ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ബ്രായോ സെക്‌സി അടിവസ്ത്രമോ ജിമ്മിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഗുണവും ചെയ്യില്ല. ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്
പരമാവധി പിന്തുണ നൽകുന്ന അടിവസ്ത്രമാണ് നിങ്ങൾ ധരിക്കുന്നത്. സ്ത്രീകൾ എപ്പോഴും ഒരു ഗുണനിലവാരം ധരിക്കണംസ്പോർട്സ് ബ്രാഅത് പരമാവധി പിന്തുണയും വഴക്കവും നൽകുന്നു.
ഫ്ലെക്സിബിൾ അടിഭാഗങ്ങൾ: എപ്പോഴും ഫ്ലെക്സിബിൾ അടിഭാഗങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അത്ലറ്റിക് ഷോർട്ട്സ്, സ്വീറ്റ്പാൻ്റ്സ്, പാൻ്റിഹോസ് അല്ലെങ്കിൽ യോഗ പാൻ്റ്സ് എന്നിവയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം ലെഗ് വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടതിനാൽ, ഉണ്ടാക്കുക
നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പ് വളരെ ഇറുകിയതോ വളരെ അയഞ്ഞതോ അല്ലെന്ന് ഉറപ്പാണ്, അവ വേണ്ടത്ര വഴക്കമുള്ളതായിരിക്കണം, മാത്രമല്ല നിങ്ങളെ പരിമിതപ്പെടുത്തരുത്. ഷോർട്ട്സുകൾ ഏറ്റവും വഴക്കം നൽകുമ്പോൾ, അവ ധാരാളം ചർമ്മത്തെ തുറന്നുകാട്ടുന്നു, അങ്ങനെയെങ്കിൽ
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്ര സുഖമില്ല, നിങ്ങൾക്ക് അവയെ ജിം പാൻ്റുമായി ജോടിയാക്കാം,വിയർപ്പ് പാൻ്റ്സ്, അല്ലെങ്കിൽയോഗ പാൻ്റ്സ്, ഇത് വഴക്കവും കവറേജും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
വിദഗ്ദ്ധ നുറുങ്ങുകൾ:
എപ്പോഴും വൃത്തിയുള്ള തൂവാല കരുതുക:
വൃത്തിയുള്ള ടവ്വലുകൾ ജിമ്മിൽ കൊണ്ടുവരുന്നത് പ്രധാനമാണ്. വിയർപ്പ് തുടയ്ക്കാൻ മൃദുവായതും വൃത്തിയുള്ളതുമായ ടവൽ ഉപയോഗിക്കുക. മറ്റുള്ളവരുമായി ടവലുകൾ പങ്കിടരുത്. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും മെഷീനിൽ വിയർപ്പ് അവശേഷിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഉറപ്പാക്കുക
മറ്റാരെങ്കിലും ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അത് വൃത്തിയാക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയ മറ്റുള്ളവരെ ബാധിക്കും.
സ്പോർട്സ് വസ്ത്രങ്ങൾ വാങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട അഞ്ച് പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ഇതാ. തെറ്റായ വസ്ത്രങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ വർക്ക്ഔട്ടും നശിപ്പിക്കുകയും ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക
പരിക്ക്.
പോസ്റ്റ് സമയം: ഓഗസ്റ്റ്-25-2023