നിങ്ങളുടെ സ്പോർട്സ് ബ്രായുടെ വലുപ്പം എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം

നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി ആവശ്യമായി വന്നേക്കാംസ്പോർട്സ് ബ്രാകൾവ്യത്യസ്ത പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് - ചില ബ്രാകൾക്ക് ഓട്ടം പോലുള്ള ഉയർന്ന ആഘാതകരമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ പിന്തുണയും കുറഞ്ഞ ആഘാതകരമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് കുറഞ്ഞ സങ്കോചവും ഉണ്ടാകും, ഉദാഹരണത്തിന്

യോഗ അല്ലെങ്കിൽ നടത്തം. നിരവധി സ്‌പോർട്‌സ് ബ്രാകൾക്കിടയിൽ കറങ്ങുന്നത് അവ കൂടുതൽ നേരം നിലനിൽക്കാൻ സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾ ദിവസവും ധരിക്കുന്ന ബ്രായെക്കാൾ സ്പോർട്സ് ബ്രാ നന്നായി ഇണങ്ങിയേക്കാം, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ വലുപ്പം അതേതായിരിക്കാം. സ്പോർട്സ് ബ്രാ വാങ്ങുമ്പോൾ വലുപ്പം കുറയ്ക്കരുത്. ഓരോ തവണയും നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ സ്പോർട്സ് ബ്രാ വാങ്ങുമ്പോൾ, കണക്കാക്കുക

നിങ്ങളുടെ ബ്രായുടെ വലുപ്പം. നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലത്ത്, നിങ്ങളുടെ ബ്രായുടെ വലുപ്പം പലതവണ മാറും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ വർദ്ധനവ്, ഗർഭധാരണം, ഹോർമോണുകൾ, വാർദ്ധക്യം തുടങ്ങിയ ശാരീരിക മാറ്റങ്ങളെല്ലാം ബ്രായുടെ വലുപ്പത്തെ ബാധിക്കും.

നിങ്ങൾ അടുത്തിടെ സ്വയം അളക്കാത്ത ആളാണെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ താഴെ ഒരു അടിസ്ഥാന ഗൈഡ് നൽകിയിട്ടുണ്ട്. അതൊരു ആരംഭ പോയിന്റായി കരുതുക.

ആരംഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് മൃദുവായ ഒരു അളക്കൽ ടേപ്പ് ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങളുടെ ആകൃതി മാറ്റാത്ത പാഡ് ചെയ്യാത്ത ഒരു ബ്രാ ധരിക്കുക - അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ടേപ്പ് ഇല്ലാതെ അളക്കുക.ബ്രാ.

1. നിങ്ങളുടെ വാരിയെല്ലുകൾ അളക്കുക

നെഞ്ചിന് തൊട്ടുതാഴെയായി വാരിയെല്ലുകൾക്ക് ചുറ്റും അളക്കുക. ഏറ്റവും അടുത്തുള്ള ഇഞ്ച് വരെ വൃത്താകൃതിയിൽ വയ്ക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ വാരിയെല്ലിന്റെ അളവാണ്, നിങ്ങളുടെ ബ്രായുടെയും കപ്പിന്റെയും വലുപ്പങ്ങൾ കണക്കാക്കാൻ ഇത് ആവശ്യമാണ്.

2. നിങ്ങളുടെ ബാൻഡ് വലുപ്പം കണ്ടെത്തുക

ഘട്ടം 1 മുതൽ നിങ്ങളുടെ വാരിയെല്ലിന്റെ കൂട്ടിന്റെ അളവ് അളക്കുക, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ സ്ട്രാപ്പിന്റെ വലുപ്പം കണ്ടെത്താൻ താഴെയുള്ള ചാർട്ട് വായിക്കുക.

3. നിങ്ങളുടെ കപ്പിന്റെ വലിപ്പം കണക്കാക്കുക.

ഇത് രണ്ട് ഘട്ടങ്ങളുള്ള ഒരു പ്രക്രിയയാണ്:

ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ഭാഗവും അളക്കുക. ടേപ്പ് നിങ്ങളുടെ പുറകിലൂടെ നേരെ ഓടിച്ചു വയ്ക്കുക. ഏറ്റവും അടുത്തുള്ള പൂർണ്ണ സംഖ്യയിലേക്ക് റൗണ്ട് ചെയ്യുക. ഇതാണ് നിങ്ങളുടെ ബസ്റ്റ് അളവ്.

ഇനി, നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചളവിന്റെ അളവ് (ഘട്ടം 1) നിങ്ങളുടെ ബസ്റ്റ് അളവിൽനിന്ന് (ഘട്ടം 3) കുറയ്ക്കുക. ഇഞ്ചുകളിലെ വ്യത്യാസം നിങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന കപ്പ് വലുപ്പമാണ്. നിങ്ങൾ രണ്ട് വലുപ്പങ്ങൾക്കിടയിൽ ആണെങ്കിൽ, ദയവായി

വൃത്താകൃതിയിലുള്ളമുകളിലേക്ക്.

ഒരു ഉദാഹരണം ഇതാ:

[സ്ടന്റിന്റെ അളവ് 43 ഇഞ്ച്] – [വാരിയെല്ലിന്റെ അളവ് 36 ഇഞ്ച്] = 7 ഇഞ്ച് വ്യത്യാസം, അതിനാൽ ഡി കപ്പ്.