വ്യായാമത്തിലേക്ക് ആരംഭിക്കുന്ന പുതുമുഖങ്ങൾ അവർക്ക് മനസ്സിലാകാത്ത ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കും, അതിനാൽ ലെതർ ഷൂസും ഇഞ്ച് ഷർട്ടുകളും ധരിക്കാൻ ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും
ദിവ്യായാമം ചെയ്യാനുള്ള ജിം. നിങ്ങൾ വ്യായാമം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ വസ്ത്രത്തിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുന്നു. അപ്പോൾ ശാരീരികക്ഷമതയ്ക്കുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ആദ്യം, സ്ത്രീകൾക്ക് സ്ത്രീകളുണ്ട്കായിക സ്യൂട്ടുകൾ: സ്ത്രീ സ്പോർട്സ് സ്യൂട്ടുകൾ തിരഞ്ഞെടുത്താൽ, കൂടുതൽ ചെലവേറിയ കാര്യങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, കാരണം ഇത് ഒരു ഫംഗ്ഷണൽ ഉൽപ്പന്നമാണ്, മാത്രമല്ല കുറച്ച് ഉയർന്നത്
സ്പോർട്സ് സ്പോർട്സ് സ്യൂട്ടുകൾ സ്ത്രീകളുടെ മുതുകുകൾ ഉയർത്തും. കൂടുതൽ പുതുക്കിയതും കൂടുതൽ മനോഹരവും get ർജ്ജസ്വലവുമായത്.
രണ്ടാമതായി, പുരുഷന്മാർക്ക് പുരുഷന്മാരുടെ സ്യൂട്ടുകൾ ഉണ്ട്: പുരുഷന്മാരുടെ സ്യൂട്ടുകൾ ഉണ്ട്: പുരുഷന്മാർക്കുള്ള ആദ്യ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് വളരെ വിശാലമോ വളരെ അയഞ്ഞതോ അല്ല, അത് വ്യക്തമാക്കുന്നില്ലy ധരിക്കാൻ, ധരിക്കുമ്പോൾ ഒരു പ്ലംസ് കണക്ക് ഉണ്ടായിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
മൂന്നാമത്, സുഖകരവും സുഖപ്രദവുമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക: ശാരീരികക്ഷമത സുഖപ്രദമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. സ്ലീവ് ഭുജത്തെ വളരെയധികം ബാധിക്കുന്നതിനാൽ ഒരു വസ്ത്രം ധരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു
പരിശീലനവും വസ്ത്രങ്ങളും കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വസ്ത്രങ്ങൾ കൂടുതൽ അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കുറവോ തടസ്സപ്പെടുത്തും. അത് do ട്ട്ഡോർ ഇല്ലെങ്കിൽകളിയുള്ള, ലോംഗ് സ്ലീവ് ധരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, ഹ്രസ്വ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
നാല്, വലുപ്പം പ്രശ്നം: ശരിയായ എഫ് തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾഇറ്റ്നെസ് ട്രെയിനിംഗ് വസ്ത്രങ്ങൾഞങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, പരിശീലന വസ്ത്രങ്ങളുടെ വലുപ്പം നാം ശ്രദ്ധിക്കണം. സാധാരണ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, പരിശീലനം
നന്നായി യോജിക്കുന്ന വസ്ത്രങ്ങൾ മികച്ചതാണ്. പരിശീലന പ്രസ്ഥാനങ്ങളെ, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. വ്യായാമ സമയത്ത്, ചില പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ വളരെ വലുതായിരിക്കും, അത് ലജ്ജിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്,
പക്ഷേനിങ്ങൾക്ക് വളരെ ഇറുകിയ ചില വസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയില്ല, കാരണം വസ്ത്രങ്ങൾ വളരെ ചെറുതാണ്, ഇത് ചലനങ്ങൾ നടപ്പാക്കുന്നത് തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. പ്രക്രിയ വളരെയധികം കുറയ്ക്കും
ഫലംവ്യായാമത്തിന്റെ.
അവസാനമായി: നിങ്ങൾ ഏത് തരത്തിലുള്ള വസ്ത്രങ്ങളാണ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്, അത് ഒരു ആൺകുട്ടിയോ പെൺകുട്ടിയോ ആണെങ്കിലും, ശാരീരികക്ഷമതയുടെയും വ്യായാമത്തിന്റെയും ഉദ്ദേശ്യത്തോടെയായിരിക്കണം. ജിമ്മിൽ പോകരുത്
ഫാൻസിവസ്ത്രധാരണം, അത് നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തിന് നിരുത്തരവാദപരമാണ്.
പോസ്റ്റ് സമയം: മെയ് -10-2023