ഒരു യോഗ സ്യൂട്ട് എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?

1 ഈ തുണി ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നതാണ്.

യോഗ വസ്ത്രങ്ങൾതുണി വായുസഞ്ചാരമുള്ളതായിരിക്കണം. യോഗ പരിശീലിക്കുമ്പോൾ. ധാരാളം ചൂടിനു ശേഷം ശരീരം ധാരാളം വിയർക്കും. തുണി വായുസഞ്ചാരമില്ലാത്തതും വിയർപ്പ് ആഗിരണം ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, ശരീരത്തിന് ചുറ്റും ഒരു സ്റ്റീമർ രൂപം കൊള്ളും.
അതുകൊണ്ട് യോഗ വസ്ത്രങ്ങൾ വാങ്ങുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യം, കെമിക്കൽ ഫൈബർ തുണിത്തരങ്ങൾ നിരസിക്കണം. കോട്ടൺ തുണിയാണ് അടിസ്ഥാന ചോയ്‌സ്, പക്ഷേ വായു പ്രവേശനക്ഷമത നല്ലതാണെങ്കിലും, അത് ചുരുങ്ങുന്നില്ല, പരിശീലിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ വീഴും. കോട്ടൺ, ലിനൻ മിശ്രിതം തിരഞ്ഞെടുക്കാം, ഇലാസ്തികത ഉറപ്പാക്കാൻ കുറച്ച് ലൈക്ക മെറ്റീരിയൽ ചേർക്കുക.

2. ഡിസൈൻ ചർമ്മത്തോട് അടുത്തായിരിക്കണം.

ഡിസൈൻ ശരീരത്തോട് ചേർന്നിരിക്കണം കൂടാതെ അയഞ്ഞത് തിരഞ്ഞെടുക്കരുത്.യോഗ സ്യൂട്ട്രണ്ട് കാരണങ്ങളാൽ: 1. അയഞ്ഞ യോഗ സ്യൂട്ടുകളുടെ ലെവൽ പോസിഷനിലോ ബാക്ക് പോസിഷനിലോ ഒരു പ്രശ്നവുമില്ല. എന്നാൽ ഹാൻഡ്‌സ്റ്റാൻഡ് ചെയ്യുമ്പോൾ, വസ്ത്രങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ വഴുതിപ്പോവുകയും വസ്ത്രങ്ങളും അകവും വെളിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും, ഇത് വളരെ വൃത്തികെട്ടതാണ്. 2. അയഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പോസ്ചറിനെ എളുപ്പത്തിൽ മറയ്ക്കും, നിങ്ങളുടെ ചലനങ്ങൾ സ്ഥലത്താണോ എന്ന് നിരീക്ഷിക്കുന്നത് എളുപ്പമല്ല.
അതുകൊണ്ട് കട്ടിംഗ് ഡിസൈൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ ഫിറ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കണം. നിങ്ങൾ പരിശീലിക്കുമ്പോൾ, അത് യോഗ ബാക്ക് ബെൻഡ് ആയാലും യോഗ ഹാൻഡ്‌സ്റ്റാൻഡ് ആയാലും ഷോൾഡർ ഹാൻഡ്‌സ്റ്റാൻഡ് ആയാലും, ഒരു പ്രശ്‌നവുമില്ല. ഈ സുന്ദരവും സുഖകരവുമായ അയഞ്ഞ യോഗ സ്യൂട്ട് നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്പെയർ സെറ്റ് ഉപയോഗിക്കാം, ധ്യാന സമയത്ത് ധരിക്കുന്നതും നല്ലൊരു തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്.

3. കഴിയുന്നത്ര ഷോർട്ട് സ്ലീവുകളും ട്രൗസറുകളും തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

മനുഷ്യന്റെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടുന്ന അടിസ്ഥാന ഷോർട്ട് സ്ലീവ് പാന്റ്‌സ് ഒഴികെ യോഗയിൽ നിരവധി ശൈലികളുണ്ട്. കാലാവസ്ഥ കൂടുതൽ ചൂടാകുന്നതിനാൽ ആളുകൾ ചില വെസ്റ്റുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കും. സൗന്ദര്യം തേടി ചിലർ അവധിക്കാലം ആഘോഷിക്കാൻ കടൽത്തീരത്ത് പോയാലും പലരും ബിക്കിനി തിരഞ്ഞെടുക്കും.
ഇതെല്ലാം ശരിക്കും തെറ്റാണ്. കാരണം നിങ്ങൾ യോഗ പരിശീലിക്കുമ്പോൾ, പൂർണ്ണമായ ഒരു അനുഭവം, വാം-അപ്പ്, ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലനം എന്നിവ ലഭിക്കാൻ സാധാരണയായി 2-3 മണിക്കൂർ എടുക്കും. മധ്യത്തിൽ ഒരു ചെറിയ ഇടവേള മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ. അത് ഒരു ഷോർട്ട് സ്ലീവ് അല്ലെങ്കിൽ വെസ്റ്റ് ആണെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു ബിക്കിനി ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ചിത്രങ്ങൾ മാത്രമേ എടുക്കാൻ കഴിയൂ. പരിശീലന സമയത്ത് നിങ്ങൾ വളരെ കുറച്ച് മാത്രമേ ധരിക്കുന്നുള്ളൂ, അതിനാൽ ജലദോഷം പിടിപെടാൻ എളുപ്പമാണ്. ഷോർട്ട് സ്ലീവ് പാന്റുകൾ നിങ്ങളുടെ ചൂട് കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റും, പക്ഷേ ശരീരത്തിന് ഒരു ഭാരവും വരുത്തുകയുമില്ല.