ഓടാൻ ഷോർട്ട്സോ ലെഗ്ഗിങ്സോ ധരിക്കുന്നതാണോ നല്ലത്?

നിങ്ങൾ ഒരു ഓട്ടക്കാരനാണോ അതോ ഓട്ടം തുടങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? ഷോർട്ട്സ് ധരിക്കുന്നതാണോ അതോ ലെഗ്ഗിംഗ്സ് ധരിക്കുന്നതാണോ നല്ലതെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ?ഓടുന്നു? റണ്ണിംഗ് ബോട്ടം തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ,

ഓപ്ഷനുകൾ സാധാരണയായി രണ്ട് ഇനങ്ങളിലേക്ക് ചുരുക്കിയിരിക്കുന്നു: ലെഗ്ഗിംഗ്സും ഷോർട്ട്സും. നിങ്ങൾ അത്ഭുതപ്പെട്ടേക്കാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ആക്റ്റീവ് വെയർ നിങ്ങളുടെ ഓട്ടത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെയും ദൈർഘ്യത്തെയും ബാധിച്ചേക്കാം. ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലതാണ്

ശരിയായ വ്യായാമത്തിനും കാലാവസ്ഥയ്ക്കും അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ വലതുവശത്തെ അടിഭാഗം യോജിപ്പിക്കുക എന്ന ആശയം. ഇന്നത്തെ ലേഖനത്തിൽ, ഷോർട്ട്സ്, ലെഗ്ഗിംഗ്സ് തുടങ്ങിയ റണ്ണിംഗ് വസ്ത്രങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ ചർച്ച ചെയ്യും. നമുക്ക് അവയെക്കുറിച്ച് വിശദമായി ചർച്ച ചെയ്യാം.

ഓടാൻ ഏതാണ് നല്ലത് എന്ന് കണ്ടെത്താനുള്ള ഗുണദോഷങ്ങൾ - ഷോർട്ട്സ് അല്ലെങ്കിൽ ലെഗ്ഗിംഗ്സ്.

റണ്ണിംഗ് ടൈറ്റുകൾ

ലെഗ്ഗിംഗ്സ്തണുപ്പുള്ള കാലാവസ്ഥയിലോ ട്രെഡ്മില്ലിലോ ഓടുമ്പോൾ പരിഗണിക്കേണ്ട ഏറ്റവും നല്ല ഓപ്ഷനാണ് ഇവ. നിങ്ങൾ പുറത്തായിരിക്കുമ്പോൾ, ടൈറ്റുകൾക്ക് നിങ്ങളുടെ കാലുകളെ നന്നായി ഇൻസുലേറ്റ് ചെയ്യാനും പേശികളെ ചൂടാക്കി നിലനിർത്താനും കഴിയും.

ശരീരത്തിലെ ചൂട് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ പുറത്ത് വളരെ ചൂടാകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഷോർട്ട്സ് ധരിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കണം. മികച്ച റണ്ണിംഗ് ടൈറ്റുകൾ തടസ്സമില്ലാത്തവയാണ്. അവ ഒതുക്കമുള്ളതും, സുഖകരവും, ഭാരം കുറഞ്ഞതും

ഈടുനിൽക്കുന്ന വസ്ത്രങ്ങൾ. ഓടുന്ന വസ്ത്രങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ, കനത്ത ലോഡുകൾക്ക് ഇടമില്ല. ഓടുന്ന ടൈറ്റുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, ഭാരം കുറഞ്ഞ വസ്തുക്കൾ അത്യാവശ്യമാണ്. ഞങ്ങളുടെ തടസ്സമില്ലാത്ത ടൈറ്റുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്

ഓട്ടക്കാർക്ക് ഏറ്റവും ഭാരം കുറഞ്ഞതും സുഖകരവുമായ ഓപ്ഷൻ ആകുക. ഭാരം കൂടുതലായി തോന്നാതെ നിങ്ങളെ സുഖകരമായി നിലനിർത്തുന്നതിനാണ് അവ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.

ലെഗ്ഗിംഗ്സ് ധരിച്ച് ഓടുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും

1. ലെഗ്ഗിംഗ്സ് രക്തചംക്രമണം നൽകുന്നു

2. ലെഗ്ഗിൻസ് ചൂടുള്ളതാണ്

3. ഇറുകിയ പാന്റ്‌സ് ചൊറിച്ചിൽ കുറയ്ക്കുന്നു

4. ടൈറ്റുകൾക്ക് കംപ്രസ്സീവ് സപ്പോർട്ട് നൽകാൻ കഴിയും

ദോഷങ്ങൾ: വേനൽക്കാലത്ത് ലെഗ്ഗിങ്‌സ് ധരിച്ച് ഓടുന്നത് വളരെ ചൂടായിരിക്കും.

റണ്ണിംഗ് ഷോർട്ട്സ്

വേനൽക്കാലത്ത് ഓട്ടക്കാർക്ക് ഷോർട്ട്സ് അത്യാവശ്യമാണ്. വർഷം മുഴുവനും കടുത്ത വേനൽക്കാലമാണെങ്കിൽ, ഒരു ജോഡി റണ്ണിംഗ് ഷോർട്ട്സാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്, അതിനാൽ ഇൻഡോർ വർക്കൗട്ടുകൾക്കായി നിങ്ങളുടെ ലെഗ്ഗിംഗ്സ് സൂക്ഷിക്കുക. ഷോർട്ട്സും വരുന്നു.

പല ശൈലികളിലും, ഫിറ്റുകളിലും നീളത്തിലും.ഷോർട്ട്സ്കാലുകളിലൂടെ വായു സഞ്ചരിക്കാൻ അനുവദിക്കുക, ടൈറ്റ്സുകളേക്കാൾ തണുപ്പ് നിലനിർത്തുക. റണ്ണിംഗ് ഷോർട്ട്സ് തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, തടസ്സമില്ലാത്തത് ധരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഷോർട്ട്സ്. അവ സുരക്ഷിതമായി യോജിക്കുന്ന തരത്തിലാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്, വലിപ്പം തോന്നില്ല. ഓടുമ്പോൾ തടസ്സമില്ലാത്ത ഷോർട്ട്സ് ധരിക്കുന്നത് പേശിവേദന ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു മികച്ച ഓപ്ഷനാണ്. അമിതമായി ചൂടാകുന്നത്

നിങ്ങളുടെ ഓട്ട പ്രകടനം നശിപ്പിക്കും, അതിനാൽ അത് സംഭവിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്. ഏത് തരത്തിലുള്ള പരിശീലനത്തിലും ഞങ്ങളുടെ ഷോർട്ട്സ് നിങ്ങളെ സുഖകരമാക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്വതന്ത്രമായും ആത്മവിശ്വാസത്തോടെയും നീങ്ങാൻ കഴിയും.

ഷോർട്ട്സിൽ ഓടുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും

1. ലൈറ്റ് വെയ്റ്റ് ഷോർട്ട്സ്

2. ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ ഓടുമ്പോൾ ഷോർട്ട്സ് നിങ്ങളെ തണുപ്പിക്കുന്നു

ദോഷങ്ങൾ: ഷോർട്ട്സ് ഓടുമ്പോൾ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുകയും അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾ പുറത്ത് ഓടുകയാണെങ്കിൽ, ഷോർട്ട്സ് വേനൽക്കാലത്ത് മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ.

ലെഗ്ഗിംഗ്‌സ് vs. ഷോർട്ട്‌സ്

പലപ്പോഴും, തിരഞ്ഞെടുപ്പ് വ്യക്തമാണ്, അതിനാൽ തീരുമാനം നിങ്ങളുടേതാണ്. വളരെ ചൂടാണോ? പിന്നെ ഷോർട്ട്സും. പുറത്ത് തണുത്ത കാലാവസ്ഥയോ കാറ്റുള്ള കാലാവസ്ഥയോ? ലെഗ്ഗിംഗ്സ്. ജിമ്മിൽ ട്രെഡ്മില്ലിൽ ഓടുന്നുണ്ടോ?

തിരഞ്ഞെടുക്കുകനിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സുഖകരമായ അടിഭാഗങ്ങൾ.

എല്ലാ വർക്കൗട്ടുകൾക്കും റെഡി-ടു-വെയർ ആക്റ്റീവ്വെയർ രൂപകൽപ്പന ചെയ്യുക, നിർമ്മിക്കുക, വിതരണം ചെയ്യുക എന്നീ ലക്ഷ്യങ്ങളോടെ നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനാണ് ഞങ്ങളുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. ഷോപ്പുചെയ്യുകAIKA ശേഖരം.

ഞങ്ങളുടെ ലേഖനങ്ങൾ ഒരിക്കലും നഷ്ടമാകാതിരിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ വാർത്താക്കുറിപ്പ് സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുക! ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിലും ഫേസ്ബുക്കിലും ഞങ്ങളെ പിന്തുടരുക. ഷോർട്ട്സോ ലെഗ്ഗിംഗുകളോ ധരിച്ച് ഓടാൻ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ടോ എന്ന് താഴെയുള്ള അഭിപ്രായങ്ങളിൽ ഞങ്ങളെ അറിയിക്കുക.