ആക്റ്റീവ്വെയർ ഇപ്പോൾ എക്കാലത്തേക്കാളും ജനപ്രിയമാണ്, എന്നാൽ ആക്റ്റീവ്വെയറുകളുടെ നിലവിലെ വളർച്ചയും തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നിരവധി ഓപ്ഷനുകളും ഉള്ളതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ യോഗ പാന്റുകൾ റണ്ണിംഗ് ടൈറ്റുകളിൽ നിന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ പ്രയാസമാണ്.
ഫാഷൻ, ഫിറ്റ്നസ് വിപണികൾ പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്ന ഒരു കാലഘട്ടത്തിലാണ് നമ്മൾ ജീവിക്കുന്നത്, ഇത് നമുക്ക് അനന്തമായ ഫിറ്റ്നസ് വാർഡ്രോബ് സാധ്യതകൾ നൽകുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾ എന്ത് ധരിക്കണമെന്ന് എങ്ങനെ തീരുമാനിക്കും? നിങ്ങൾക്കുള്ള ഗൈഡ് ഇതാ
ജിം വസ്ത്രങ്ങളും നിങ്ങളുടെ എല്ലാ വ്യായാമ വസ്ത്രങ്ങളും.
സ്പോർട്സ് ബ്രാകൾ
വ്യായാമ വേളയിൽ നിങ്ങൾ ബൗൺസ് ചെയ്യുകയും ചാടുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ശരിയായ പിന്തുണയില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്തനകലകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചേക്കാം. പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വലിയ ബസ്റ്റുണ്ടെങ്കിൽ, ധരിക്കുന്ന
തികഞ്ഞത്സ്പോർട്സ് ബ്രാസുഖത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. സ്പോർട്സ് ബ്രാകളുടെ കാര്യത്തിൽ, താഴെ പറയുന്ന മൂന്ന് ചോദ്യങ്ങൾ സ്വയം ചോദിക്കുക:
1. അത് കുഴിക്കുമോ?
നിങ്ങളുടെ കായിക വിനോദമോ പരിശീലന രീതിയോ എന്തുതന്നെയായാലും, പ്രകോപനമില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ചലന പരിധി ആവശ്യമാണ്. കക്ഷത്തിലെ ചുണങ്ങു വേദനാജനകം മാത്രമല്ല, അത് നിങ്ങളുടെ ചലന പരിധിയെ പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ പുതിയത് എടുക്കുക
പരിശീലനം നടത്തുമ്പോള്‍ ചെയ്യുന്നതുപോലെ വസ്ത്രം മാറുന്ന മുറിയില്‍ ഒറ്റയ്ക്ക് ഇരിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കൂ.
2. അത് ഉരസുമോ?
വസ്ത്രം മാറുന്ന മുറിയിലെ പരിശോധനയിൽ നിന്ന് ഇത് മനസ്സിലാക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, പക്ഷേ ഒന്ന് മാറി നിന്ന ശേഷം, കുഴിക്കുകയോ ഉരയുകയോ ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, ബ്രാ സ്ട്രാപ്പുകൾ വലിച്ച് നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം അനങ്ങുന്നുവെന്ന് നോക്കുക.നേടുക. അടുത്തത്
ബ്രായുടെ വശങ്ങളിൽ എത്ര വിരലുകൾ നിങ്ങൾക്ക് വയ്ക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് പരീക്ഷിക്കുക? അത് നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ ഇറുകിയതായിരിക്കണം, അതേസമയം ചലനം അനുവദിക്കുകയും വേണം, ഒരു വിരൽ മാത്രം മതിയാകും.വീതി. വളരെയധികം
ബ്രായുടെ ചലനം അത് ഉരസാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും, അതായത് നിങ്ങൾ ആദ്യം വാങ്ങിയ സപ്പോർട്ട് അതിന് ഇല്ലായിരിക്കാം.
3. അവ കുതിച്ചുയരുമോ?
വസ്ത്രം മാറുന്ന മുറിയിൽ നൃത്തം ചെയ്ത് ശീലിച്ച ആളാണെങ്കിൽ ഇപ്പോൾ ചാടിക്കയറാനുള്ള സമയമായി. നിങ്ങളുടെ ബ്രാ എത്ര നല്ലതാണെങ്കിലും, വ്യായാമ വേളയിൽ എപ്പോഴും ഒരു ചെറിയ ചലനം ഉണ്ടാകും, പക്ഷേ
ഇത് ഒരു ചെറിയ ബൗൺസ് ആയിരിക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് സംയമനം പാലിക്കാൻ തോന്നണം, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും ശ്വസിക്കാൻ കഴിയും.
റണ്ണിംഗ് ടൈറ്റുകൾ
റണ്ണിംഗ് ടൈറ്റുകൾ ഉയർന്ന സാങ്കേതികതയുള്ളതും, പ്രവർത്തനക്ഷമവും, സുഖകരവുമായിരിക്കണം, അതുവഴി അവ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ മുന്നോട്ട് പോകും. റണ്ണിംഗ് ടൈറ്റുകൾ ഇപ്പോൾ വിയർപ്പ് അകറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു, ശരീരത്തെ ശരിയായ സ്ഥാനത്ത് നിലനിർത്തുന്നു.
താപനില വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അതിന്റെ കംപ്രഷൻ സാങ്കേതികവിദ്യയിലൂടെ രക്തചംക്രമണത്തെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച പ്രവർത്തനം ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ താഴെയുള്ള സവിശേഷതകൾ പരിശോധിക്കുക.ലെഗ്ഗിംഗ്സ്നിനക്കായ്.
1.കനം
വർഷത്തിലെ ഏത് സമയമാണ് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യം എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് ലെഗ്ഗിംഗ്സ് പലതരം കനത്തിൽ ലഭ്യമാണ്. കട്ടിയുള്ള ടൈറ്റുകൾ, ശൈത്യകാലത്ത് അധിക ചൂടിന് അനുയോജ്യമാണെങ്കിലും, പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ചലന പരിധി പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു,
ഓടുമ്പോൾ ഭാരമുള്ളതായിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാകാം. നേരെമറിച്ച്, വളരെ നേർത്ത ടൈറ്റുകൾ നിങ്ങളുടെ കാലുകളിൽ തണുപ്പ് ഉണ്ടാക്കുകയും നിങ്ങൾ കുനിയുമ്പോൾ പുറത്തു കാണപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
നിങ്ങളുടെ ടൈറ്റ്സ് ലോക്കർ റൂമിൽ പരീക്ഷിക്കാനും, നിങ്ങളുടെ ചലന പരിധി പരീക്ഷിക്കാനും, കുനിഞ്ഞ് ഒരു കണ്ണാടി പരിശോധിക്കാനും ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, അങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് സാധ്യമായ മിന്നലുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും.
നാണക്കേട്. ലൈറ്റിംഗ് വ്യത്യാസപ്പെടാമെന്നും ഓർമ്മിക്കുക; ഡ്രസ്സിംഗ് റൂം ലൈറ്റിംഗ് പലപ്പോഴും ഈ ചെറിയ വിശദാംശങ്ങൾ മറയ്ക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തേക്കാം, അതിനാൽ കർട്ടനുകൾ വിട്ട് കണ്ണാടികൾ പരിശോധിക്കുക.
ശരിക്കും ഉറപ്പാക്കാൻ കടയിൽ മറ്റെവിടെയെങ്കിലും.
2.ബെൽറ്റ്
ബെൽറ്റിന് രണ്ട് പ്രധാന പരിശോധനകളുണ്ട്, അത് ചൊറിച്ചിലില്ലാതെ സുഖകരമായി ഇരിക്കുമോ, അത് സ്ഥാനത്ത് തുടരുമോ. ഏറ്റവും മോശം കാര്യങ്ങളിലൊന്ന് മുകളിലേക്ക് വലിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ താളം നിരന്തരം തടസ്സപ്പെടുത്തേണ്ടിവരുന്നു എന്നതാണ്.
ഓടുമ്പോൾ ലെഗ്ഗിംഗ്സ്. സാധാരണയായി, നിങ്ങൾക്ക് മൂന്ന് തരം അരക്കെട്ടുകൾ കാണാം: ഇലാസ്റ്റിക് ഫിറ്റ്, വൈഡ് അരക്കെട്ട് ഫിറ്റ്, അല്ലെങ്കിൽ ലെയ്സ്-അപ്പ് ഫിറ്റ്.
നല്ല നിലവാരമുള്ള മെറ്റീരിയലാണെങ്കിൽ സ്ട്രെച്ചി ഫിറ്റ് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കും, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അവയുടെ തിരിച്ചുവരവിനുള്ള കഴിവിനെ പൂർണ്ണമായും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നതിനാൽ, വിലകുറഞ്ഞ മെറ്റീരിയലുകൾക്ക് പിടിക്കാൻ ആവശ്യമായ പിന്തുണ ഇല്ലായിരിക്കാം.
ടൈറ്റുകൾ.
വീതിയുള്ള അരക്കെട്ട് കൂടുതൽ സുഖസൗകര്യങ്ങൾ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു, വഴുതിപ്പോകാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്. ലെയ്സ്-അപ്പ് അരക്കെട്ട് സുരക്ഷിതമായ ഫിറ്റ് ഉറപ്പാക്കുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അവ ദീർഘനേരം ധരിക്കുകയാണെങ്കിൽ അവ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കും.
കാലക്രമേണ അവയ്ക്ക് ചൊറിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടുന്നതിനാൽ, ഒരു ജോടി മൃദുവും മിനുസമാർന്നതുമായ ലെയ്‌സുകൾ വാങ്ങുന്നത് നല്ലതാണ്, അവ വളരെ മുറുകെ പിടിക്കേണ്ടതില്ല.
3. നീളം
മുഴുനീള ലെഗ്ഗിംഗ്‌സുകൾ ഏറ്റവും മികച്ച പ്രകടനവും താപ സംരക്ഷണവും നൽകുമ്പോൾ, ചിലപ്പോൾ കാപ്രി പാന്റ്‌സ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ക്രോപ്പ്ഡ് ലെഗ്ഗിംഗ്‌സും ജനപ്രിയമാണ്. ഇവ നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്
മുട്ടിനു താഴെ വരെ ഉയരമുള്ളതും ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ ഓടുന്നവർക്കും ടൈറ്റ്സുകളിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ പ്രവർത്തനക്ഷമത ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കും അനുയോജ്യമാണ്. ¾ നീളം ട്രാൻസിഷണൽ മൂവ്മെന്റുകൾക്കും അനുയോജ്യമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്
ഓട്ടം മുതൽ യോഗ വരെ.
സ്പോർട്സ് ജാക്കറ്റ്
ശൈത്യകാലത്ത് വ്യായാമം ചെയ്യാൻ തണുപ്പായിരിക്കും, നരകം, നമ്മൾ യുകെയിലാണ് താമസിക്കുന്നത്, വേനൽക്കാലത്ത് വ്യായാമം ചെയ്യാൻ തണുപ്പായിരിക്കും! പെർഫെക്റ്റ്ജാക്കറ്റ്പരിശീലനത്തിനിടയിൽ ചൂട് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും, അതേസമയം വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യും.
വ്യായാമം ചെയ്യാത്തപ്പോൾ ധരിക്കാൻ സുഖകരവും സ്റ്റൈലിഷും, തിരക്കിട്ട് ഷോപ്പിംഗ് നടത്തുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടിൽ വെറുതെ സമയം ചെലവഴിക്കുകയാണെങ്കിലും. ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ
സ്പോർട്സ് ജാക്കറ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ഊഷ്മളതയും ദൃശ്യപരതയും ആണ്. തണുപ്പുള്ള ശൈത്യകാലത്താണ് നിങ്ങൾ പരിശീലനം നടത്തുന്നതെങ്കിൽ, വേഗത്തിൽ ഇരുട്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ നടപ്പാതയിൽ എത്തിയാൽ, സുരക്ഷിതമായി തുടരുന്നതിന് ദൃശ്യപരത നിർണായകമാണ്. ശ്രദ്ധിക്കുക
ഞങ്ങളുടെ ഗ്രാൻഡ് കോംബിൻ, മോണ്ടെ റോസ എന്നിവ പോലുള്ള പ്രതിഫലന സ്ട്രിപ്പുകളുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ. ചൂട് മാറ്റിനിർത്തിയാൽ, ഞങ്ങൾ യുകെയിൽ താമസിക്കുന്നതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ജാക്കറ്റ് നിങ്ങളെ അകറ്റി നിർത്താൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പറയുന്നതിൽ തെറ്റില്ല.
നനയുമ്പോൾ, (അധികം) നനയാതിരിക്കാൻ വാട്ടർപ്രൂഫ് വസ്തുക്കൾക്കായി നോക്കുക.
വർക്കൗട്ട് ടോപ്പുകൾ
നിങ്ങളുടെ സ്പോർട്സ് വാർഡ്രോബിൽ സ്പോർട്സ് ടോപ്പുകൾ തീർച്ചയായും ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട ഒന്നാണ്, പക്ഷേ തെറ്റിദ്ധരിച്ചാൽ നിങ്ങൾക്ക് കൈകൾ പോലും മറയ്ക്കാൻ കഴിയാത്ത വിധം അസ്വസ്ഥത, നനഞ്ഞ, സ്‌പോർടി വിയർപ്പ് പാടുകൾ ഉണ്ടാകാം.
താഴേക്ക്.
പോസ്റ്റ് സമയം: ഒക്ടോബർ-26-2022